年長の子どもたちのサーキット。体幹を鍛えるために、体のいろいろな動きを高めています。

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年長と年中の子どもたちのサーキット

子どもたちのいろいろな体の動きと

体幹を鍛えることを狙いにしています。

 

体幹を鍛えるというと

体を支える筋肉を鍛えないといけないように思いますが

それ以外に、体の筋肉の張りを調節する力も必要です。

サーキットの中でジグザグジャンプなどを取り入れ

左右に素早く動きながら体の軸をしっかりさせて動きを高めました。

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